Окунь морской ккал, калорийность

Окунь морской ккал, калорийность

Порция 100 Одноразовая порция – условная величина, взятая из нормативных документов и имеющегося опыта, в г
Вода % 77,1 Массовая доля воды в съедобной части продукта, в %
Бел % 18,2 Массовая доля белка, в %
Жир % 3,3 Массовая доля жира, в %
НЖК % 0,7 Массовая доля насыщенных жирных кислот, в %
ПНЖК % - Массовая доля полиненасыщенных жирных кислот,  в %
Хол мг% 60 Массовая доля холестерина, в мг%
МДС % 0 Массовая доля суммы моно- и дисахаров, в %
Кр % 0 Массовая доля крахмала, в %
Угл % 0 Массовая доля сумма усвояемых углеводов, включая МДС и крахмал, в %
ПВ % 0 Массовая доля пищевые волокон, в %,
ОК % 0 Массовая доля органических кислот, в %
Зола % 1,4 Массовая доля золы, в %
Na мг% 75 Массовая доля макроэлементов Na натрия, в мг%
K мг% 300 Массовая доля макроэлементов K калия, в мг%
Ca мг% 120 Массовая доля макроэлементов Ca кальция, в мг%
Mg мг% 60 Массовая доля макроэлементов Mg магния, в мг%
P мг% 220 Массовая доля макроэлементов P фосфора, в мг%
Fe мг% 0,9 Массовая доля железа, в мг%
A мкг% 40 Массовая доля ретинола, в мкг%
Кар мкг% 0 Массовая доля β-каротина, в мкг%
РЭ мкг% 40 Массовая доля ретинолового эквивалента, мкг%
ТЭ мг% 0,8 Массовая доля токоферолэквивалента, мг%
В1 мг% 0,11 Массовая доля тиамина, в мг%
В2 мг% 0,12 Массовая доля рибофлавина, в мг%
PP мг% 1,6 Массовая доля ниацина, в мг%
НЭ мг% 4,8 Массовая доля ниацинового эквивалента, в мг%
С мг% 1,4 Массовая доля аскорбиновой кислоты, в мг%
ЭЦ ккал 103 Энергетическая ценность, в ккал.
Алк % - Содержание этилового спирта (табл. 11 «Напитки»), в % вес.
%с.п.* % удовлетворения суточной потребности в данном пищевом веществе
Примечание:* Отсутствие показателей в графе удовлетворения суточной потребности означает, что данные по этим компонентам при расчете не учитываются.

Вы искали калорийность продукта питания: Окунь морской ккал, а так же химический состав включая витамины, микро и макроэлементы, энергетическую ценность — Окунь морской массовая доля: белка, углеводов и жиров и кислот в съедобной части продукта питания

Поделиться в соц. сетях

0